czy moge

Witam! Mam Mały problem z Nadwagą. Od 6 ,miesięcy chodzę na siłownię, ale za odzywki wzialem sie dopiero Miesiąc Temu. Biore : Kreatyne i HMB Mam takie pytanie: Czy mogę z Tym Brać Clenburexin? c

nie wiem czy moge to nazwac szewska klata ale mam mostek tak leciutko wglebiony taki doleczek mam 15 lat czy bedzie mi sie to powiekszac?

[...] bo cwicze zawsze rano, tyle ze wstaje, jem i 2 godziny pozniej cwicze i nie bardzo mi sie widzi jesc po przebudzeniu GM i 3 godziny pozniej znowu bo sie pozygam jak tyle tego bedzie i stad moje pytanie: czy moge brac nastepujaco: rano po treningu jedna porcja, a druga pod wieczor a w DNT : jedna porcja po poludniu albo pod wieczor? pozdrawiam

Mam pytanie czy moge cwiczyc tylko plecy i klatke bo bicepsa jest ok.Chciałbym cwiczyc klatke i plecy bo u mnie z tym słabo.I niewiem czy tak cwiczyc czy lepiej wszystko..?

Mam pytanko ćwiczę około 2 miesięcy i jestem zainteresowany środkiem INKOSPOR X-Treme Creatine w sumie to nie wiem czy jeszcze zaczekać czy mogę zacząć zażywać tą kreatynke ?

Czesć! Posiadam ławkę skośną i tu moje pytanie - czy mogę na niej ćwiczyć jak na ławce płaskiej i czy te same partie mięśni będę trenował? Pozdrawiam

[...] przewrót przez bark na materacu i złe go zrobiłam upadłam na prawe biodro. Pierwszego dnia prawie nie bolało, drugiego po trzecim treningu straciłam czucie w nodze i nie mogłam na niej stanąć. dzisiaj noga mnie boli i mam dużego siniaka przy i na kręgosłupie. Czy mogę ćwiczyć na treningach np. biegi lub trenować siatkówkę ? Co to może być ?

Bardzo wazne prosze o pomoc.. Dzis.zaaplikowalem mix tesca Enan Cypio Prop Dodatkowo lece na metce od 2tyg 30mg dziennie Zlapalem angine i mam przepisany antybiotyk lekarz powiedzial ze mam odstawic sterydy w aptekach nie umia powiedziec czy moge brac antybiotyk ze sterydami. Antybiotyk to FORCID 1000 prosze o pomoc

Fizjoterapeuta zalecił mi wykonywanie rotacji zewnetrznej na bark w domu oprócz masaży na stożek rotatorów podczas wizyt u niego. Czy mogę te rotacje robić codziennie czy lepiej robić jakieś przerwy??

Witam, zaczęłam kręcić hula-hop jednak pojawiły się siniaki i ból brzucha oraz nudności. Czy mogę ćwiczyć dalej, czy to jest niebezpieczne ? proszę o pomoc

Hej ankieta raczej nie będzie potrzebna bo mam tylko proste pytania: Czy jeśli po strzale czuje mrowienie na ciele, najczesciej stopy- wbilem sie w zyle?? Czy moge robic zastrzyk na napiety poslad?

czy moge brać kreatyne i serwatke na jednym posiedzeniu przed treningiem ?, czy musze poczekać kilka minut przed wzięciem następnego suplementu?

WItam. Mam takie pytanie planuje se 2 cykl (ale narazie tylko planuje) i chce wykorzystac w nim Dece i Tescia (propa), a jak wiadomo po tesciu mogą zacząc wypadac włosy i nie tylko. I chciał bym sie przed tym ustrzec czy moge stosowac Proscar. No bo gdzies wyczytałem ze Proscar nie moze byc stosowany w jednym cyklu z Decą. Z gory thx

[...] o dołożenie: Olimp BCAA Meaga Caps 300+60 - 87,30pln Olimp L Glutamine Mega caps 300 caps 98pln Olimp Gold Omega 3 60 caps - 17pln Olimp ALA 200 - 120caps 46,80 Jest to dokładka do paczki z rabatem z 01-02 stycznia czy mogę w niej także liczyć na 10% upust? Proszę o info ile mam przelać pienieniędzy to przelew zrobie natychmiast. Pozdrawiam T.

kupilem sobie omega 3 od olimpa na opakowaniu jest napisane ze jest pochodzenia rybnego jestem akurat alergikiem na ryby, nieliczne gatunki mi nie szkodzą (makrela, szproty) czy moge bez obaw to przyjmowac? bo maly kawalek kotleta rybnego ktorego pomylilem ze schabowym sprawil ze wyladowalem na pogotowiu z okiem tak spuchnietym ze nie widzialem [...]

Witam! Mam 13 lat i chcialbym "przypakowac" troche bo jestem slaby ;) Jakie cwiczenie moglbym wykonywac :)? Czy moge robic a6w albo abs 2 i co jest lepsze z tych rzeczy ;) Waze 51-52kg i mam 167-168 cm wzrostu ;) I tak : Poniedzialek - siata 1.5h Wtorek - basen 1h :) Sroda - wolne Czwartek - siata 1.5h Piatek - wolne ;)

mam pytanko cwicze 5 razy w tygodniu pon-klata wtorek-plecy sroda-barki czwartek-nogi piatek-łapy czy moge dodac cwiczenia na brzuch we wtorek i czwartek?? troche mi go wy***ał*o i nie wygląda to za ciekawie szczegolnie w lato

Witam zakupiłem FA Xtreme Creatine Monohydrate i chciałbym sie dowiedziec czy moge to dawkowac tak dwa razy dzienie po 5g rano i po treningu.A zalacene jest 1 porcja 5g przed treningem i nic wiecej.?

[...] wtorek, środa, piątek. Moim celem jest utrata tkanki tłuszczowej. W poniedziałek i czwartek chodzę na treningi rugby. Chcę zacząć trening interwałowy HIIT po treningach na siłowni. Coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=cZnsLVArIt8 (nie posiadam bieżni). Moje pytanie brzmi, czy mogę robić taki trening interwałowy po treningu na siłowni.

co jakis czas pije kawe na lepszy metabolizm, Czy mogę do ciepłej czarnej kawy dosypać sobie porcję białka ? takie dwa w jednym ? ;p jedno na drugie nie będzie miec zadnego negatywnego skutku ??